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“Choking” vs. “Clutch”: cómo la presión reorganiza la ejecución deportiva

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  “Choking” vs. “Clutch”: cómo la presión reorganiza la ejecución deportiva En el deporte, la presión no es únicamente una vivencia subjetiva. Desde la psicología del deporte se define como una condición situacional caracterizada por cualquier factor —o combinación de factores— que incrementa la importancia de realizar una ejecución exitosa (Otten, 2009). Esta condición puede presentarse tanto en deportistas de alto rendimiento como en niveles formativos o recreativos, especialmente en contextos evaluativos, competitivos o decisivos. La investigación ha identificado dos patrones de respuesta divergentes frente a la presión: el choking (bloqueo bajo presión) y el clutch performance (rendimiento óptimo bajo presión) .  Comprender estos fenómenos permite superar explicaciones simplistas basadas en la “fortaleza mental” y avanzar hacia modelos sustentados en la atención, el control motor y la organización neurofuncional de la ejecución. Choking: cuando el control conscien...

Embodiment: la mente corporizada

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Embodiment: la mente corporizada   Durante gran parte de mi formación académica, el estudio de la mente estuvo dominado por una perspectiva marcadamente cerebrocentrista.   La cognición se conceptualizaba como un conjunto de procesos de procesamiento de información localizados en el encéfalo, mientras que el cuerpo quedaba relegado a un rol secundario: soporte biológico, vehículo pasivo, mero contenedor funcional. Mi comprensión de la psiquis humana se encontraba fundamentalmente atravesada por marcos teóricos que compartían una concepción de la mente en la que el cuerpo aparecía, mayormente, como escenario de expresión del conflicto o como objeto de regulación, pero no como un agente constitutivo de la cognición y la subjetividad.   A lo largo de mi trayectoria como lectora, clínica e investigadora, esta concepción comenzó a resultar insuficiente para dar cuenta de la complejidad de la experiencia humana.   Fue entonces cuando el paradigma de la Neurociencia de la...
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¿Alguna vez te has parado a pensar por qué algunas recuperaciones físicas se complican tanto, aunque el plan de tratamiento parece perfecto? Algo falla. Pues bien, la respuesta a veces no está solo en el cuerpo, sino en la mente. Hoy vamos a indagar precisamente en esa conexión tan profunda y a menudo invisible entre nuestro estado mental y la capacidad del cuerpo para sanar. Vamos a darle una vuelta a esto. A primera vista, un deportista y una persona con una enfermedad crónica parecen mundos totalmente distintos, ¿verdad? Pero la realidad es que comparten un desafío común, uno que no siempre se ve. La lucha psicológica que va de la mano de la recuperación física. Y esa es justo la clave que vamos a explorar. Empecemos con el primer punto, lo que podríamos llamar el reto invisible . Los trastornos emocionales y del estado de ánimo son un factor súper extendido en la salud, pero se suelen pasar por alto cuando toda la atención está puesta en una lesión o en una enfermedad fís...